HEJ, THERESE HETER JAG

Sommaren 2015 startade jag TRÄNING FÖR MAMMOR för att kunna erbjuda gravida och nyblivna mammor i Malmö ett alternativ för träning som faktiskt jobbar utefter den senaste forskningen om ämnet. Med över 20 år inom gruppträning och gym-branschen var det naturligt för mig att fördjupa mig i träning för nyblivna mammor inför min dotters födsel i augusti 2014. Efter att ha provat mycket av den träning för mammor som fanns till buds i Malmö bestämde jag mig i januari 2015 för att hålla egna mamma/barn-pass på Nordic Wellness som passade mer in på det jag anser är viktigt när man sätter igång efter en graviditet. Jag saknade fortfarande den individuella kontakten som kan behövas när man börjar träna och bestämde mig därför under våren 2015 att utbilda mig till Cert. Mammamagetränare för att kunna erbjuda detta till andra mammor som liksom jag vill skapa de bästa förutsättningarna för att komma tillbaka till full funktion efter en graviditet. En naturlig följd var att lära mig mer om träning under graviditet då även detta område är en storgråzon för många. Oktober 2015 blev jag gravid igen med Clara och hade stor möjlighet under den graviditeten att testa min kunskap och erfarenhet med goda resultat. Nu strävar jag efter att Träning för Mammor ska bli det mest självklara valet för gravid och mammträning i Malmö.